一、干吃不胖的人是什么体质

1.干吃不胖的人是什么体质，以前小编真的想不通:为什么上天这么不公平,有人天生就是“易瘦体质”而我却只能是“易胖体质”? 直到看到了BBC纪录片的一个实验:把十个声称“吃不胖”的瘦人聚集在了一起,每天勒令他们吃很多食物还不许运动,看他们的身体会发生什么。

2.如果是身体健康的情况下，那么怎么吃都不胖，很有可能是遗传基因的问题，也就是说这个人的直系亲属一个胖子都没有，这个人也遗传了父母的基因，所以不会变胖，我身边就有几个朋友是这样的例子，有一个朋友特别明显，身高1。

3.干吃不胖分为病理性和生理性的原因,生理性的为遗传和体质因素,病理性的为甲状腺功能亢进和脾胃消化功能不好,具体如下: 1、体质因素,由于遗传因素,有的人具有不易胖的体质,即使饭量大、运动少也不会增胖。

二、干吃不胖的秘密

1.干吃不胖的秘密，碳水化合物是主要的能量来源，但过多的摄入会导致体重增加合理控制碳水化合物的摄入量，可以帮助你减肥4、多吃蛋白质食物 蛋白质可以增加饱腹感，帮助你控制食欲例如，鸡胸肉、鱼类、豆类等都是富含蛋白质的食物。

2.当你感到饥饿时,选择一些健康的零食,例如坚果、酸奶等,可以帮助你控制食欲,同时也可以为身体提供一些营养 9、吃五颜六色的食物 不同颜色的食物含有不同的营养物质,吃五颜六色的食物可以帮助你摄取更多的营养。

3.多喝水,尤其是热水 水是人体代谢不可缺少的物质,多喝水可以促进食物的消化吸收,促进胃肠蠕动,排出体内的毒素和废物,同时大大加快新陈代谢。

三、那些干吃不胖的人是怎么回事

1.那些干吃不胖的人是怎么回事，饮食习惯不合理，有些人吃东西过多过快过急，不细嚼慢咽，吃进去的东西没有得到充分的消化吸收，也会出现光吃不胖。

2.综上可知，吃不胖的人是因为有养成好的习惯，加上本身基础代谢率高或者肠胃功能薄弱，吸收营养速度缓慢，因此才会有吃不胖的表现如果出现了健康问题，可要及时调节，通过合理治疗来改善，而体重达到标准才是最健康的状态。

3.有的人吃饭吃了很多,但是就不长胖,可能与本身存在代谢异常、消耗性疾病、肠道功能障碍、基因影响等因素有关。